Taiji and Qigong

Soaring Crane Qigong blev introduceret til verden i 1979 af Master Zhao Jin-Xiang på basis af mange års studier i gamle Qigong set.

Soaring Crane Qigong er en af ​​de mest populære former for Qigong i Kina, med langt over 20.000.000 mennesker, der træner det. Årsagerne er mange: Det er let at lære, eleverne begynder at bemærke forbedringer i sind og krop hurtigt, og det er en af ​​de mest effektive former for medicinsk Qigong, der praktiseres i dag.

Oprindeligt udviklede både Zhao Jin-Xiang og hans bror det, men den version, de fleste mennesker praktiserer, er den, som den kinesiske regering ønskede at udbrede. Det er ikke den version, du vil lære her, men den originale, tilsat Master Sam Tams erfaring og viden.

Historisk set udviklede Qigong sig i Kina i fire retninger: for at træne kroppen og fysikken, at øge levetiden, at forbedre ens sundhed generelt og at give en adgang til ens egen spiritualitet. Soaring Crane Qigong, trækker fra alle disse historiske retninger. Efterligning af dyrs bevægelser og deres egenskaber, danner grundlaget i mange Qigong set.

De røde traner anerkendes for deres fredelige natur, yndefulde bevægelser, lange liv og hengivenhed over for hinanden; tranens ånd bliver levende under træning af ​settet.

Qigong settet åbner hele skulderbæltet op, arbejder med kroppens bindevæv og åndedræt og bevægelser følges ad i et frit flow. Meridiansystemet åbnes op, blokeringer løsnes og fjernes, og der opstår et mere frit flow af Qi i kroppen.

Soaring Crane Qigong er et godt supplement til alle former for behandling – ikke mindst akupunkturbehandling.

Hvem kan træne Soaring Crane Qigong?
Soaring Crane kan trænes af næsten alle, med undtagelse af dem, der er psykisk syge (hvilket er tilfældet for de fleste Qigong set). Det skal også justeres lidt for gravide kvinder i deres første trimester på grund af den indre belastning, når Qi ‘en sænkes.